カウンセリング 埼玉 ヒーリング 催眠療法

ストレスや不安から解放され、穏やかな心を養う 瞑想体験 & カウンセリング
簡単にできるヨーガ等の「セルフ ケア」を学ぶ90分のコースです。

 生きていると、不安を感じる時があります。

  まだ来てもいない「未来」を「漠然」と「不安」に思い、


 心が「来てもいない未来」に囚われると、人は「不安」を感じます。


  また、過ぎ去ってしまった過去に囚われて、過去への執着から不安になります。

 

  不安やストレスを解消し、心の平安を保つ方法を学びましょう

  体に意識を向けた簡単なヨーガや、呼吸法・瞑想法であったり、

  ご自身に合ったセルフケアを学ぶことで、自己をコントロールできます


 効果的なセルフケアのためのオリジナル・リラックス脳波誘導音楽ととも

  に行う事で、自分を保つ心の軸(センター)ができ、

 状況や、他の人の言動に振り回されない、しっかりとした自分が作れます。

  心は安定感し安心感は深まり、日々は安らぎに包まれます


  セルフケアは特別な事ではなく日常生活を豊かに、楽しくすることです

 ★そしてヒーリングは、脳や心の浄化、体の歪みを整え心身ともにケアします。

  ただ今、対面セルフケアを受けて頂いた方に+チャクラ・リラックス瞑想(約20分)をプレゼントさせて頂いています。

 


不安カード決済カード決済も可能です。

  カウンセリングで最もご自身に合った効果的なセルフケアを学び、日常でできる呼吸法、瞑想法・簡単なヨーガ等で「もっとも平安な状態」を体感していただきます。

☆ 「安心感を体感して頂くこと」がこの講習のメインとなります。


★瞑想用に効果的なシータ波誘導音源(瞑想音約20分+覚醒音約10分)付きです。
(音楽データはmp3かAACオーディオ・ファイルをダウンロードで提供いたします。)


★覚醒音楽・瞑想音楽の試聴はこちらから


予約制:90分のカウンセリング+セルフケア講習です。

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